陆续出来。

胡梅尔斯的身体状态保持得很好，罗伊斯的爆发力依然顶尖，但莱万的体能数据略有下滑——他刚刚伤愈复出，还需要时间恢复。

“大部分人的状态还可以，但还不够。”克洛普总结道。

“未来四周，我们要把你们的状态提升到赛季标准。准备好了吗？”

“准备好了！”球员们齐声回答。

上午的训练从基础体能开始。

齐尔克教练设计了高强度的循环训练：冲刺跑、跳跃训练、阻力带训练、核心力量练习……每一项都有严格的时间限制和动作要求。

“加快速度！这不是散步！”

“保持姿势！施梅尔策，你的腰塌了！”

“马尔科，再来一组，我知道你还能做！”

训练场上回荡着教练的吼声和球员的喘息声。

林凡咬紧牙关，努力跟上节奏。

穆勒的特训让他有了很好的基础，但一线队的季前训练强度还是超出了他的预期。

每一个动作都要做到极致，每一次休息都短暂得可怜。

更让他印象深刻的是老队员们的态度——罗伊斯在完成自己的训练后，会主动加练射门；

胡梅尔斯即使完成力量训练，也会留下来练习头球；

莱万多夫斯基永远是最早到最晚走的人。

“在一线队，没有‘够好’这个概念。”休息时，罗伊斯对林凡说道。

“要么进步，要么被淘汰。尤尔根不会容忍任何人的自满。”