吐气如芒！

入阶！成了！

沈云苍老的身躯挺得笔直，双目炯炯有神，压制住想要大笑的冲动。

“修行第一关——养体！”

摸了摸脸上，血肉重新充盈起来，褶子都抚平了不少。

伸伸胳膊蹬蹬腿，感到久违的畅快。

此前年老的身体动起来，像是穿了一身厚重的钢铁盔甲。

沉重，无力。

那现在沈云感觉像脱了盔甲在裸奔。

天差地别。

一口气能上二十九楼。

畅快！

“怪不得血食如此珍贵！”沈云揉了揉肚子。

入阶之后，血元丹都消化差不多了，血食竟然还未消耗干净。

依旧有涓涓热流滋养着身体。

不只是助他入阶，血食更大效果是弥补体内亏空。

又练了一会呼吸法，沈云去了柴房，用提前准备好的热水洗去汗渍。

入阶而已，没有前世小说中洗骨伐髓那般神异。

捏了捏胳膊上的肌肉，不似之前的松松垮垮。

褶子是肌肤衰老弹性下降，加上身体脂肪肌肉流失，皮肤松弛后出现的。

还有风吹日晒的脸上，手脚这些地方会更明显。

现在，铜镜映照下，沈云身上的肌肤恢复了紧绷。

只是脸上的褶子还在。

这样正好，不至于变化太大，引起别人注意。

他这个年纪不想张扬，只想低调。

古卷发挥效果，更依赖一个安稳的环境。

被人注意到卷入纷争，天天打架算计，怎么享受生活？

第二天起床，沈云还体会到了久违的年轻。

晨起！

“夫君，你今天气色很好！”

苏婉儿正好转身，不太确定的说道。

“哪里好了？”

“头发好像更白更亮，脸色更红润。”

苏婉儿仔细的打量着沈云，不太确定的说道。

看起来更健康，之前像能活七八十，现在看起来能长命百岁。

“...”

沈云还以为婉儿会说他年轻了。

......

早饭后，沈云走出门看着练武场，有些纳闷。

“今日怎么没人晨练？”

不远处的场地空荡荡，只有十几个刚入府的护院活动着身