顿了一下，“高中队说了，这是热身。”

邓振华从地上抬起头：“热身？十公里是热身？”

马达没理他，指了指训练场中央的障碍场：“四百米障碍。往返三次。限时六分钟。”

邓振华趴在地上没动。顾长风踢了他一脚：“起来。”邓振华一个鲤鱼打挺站了起来，比谁都快。

四百米障碍，往返三次，限时六分钟。七个人站在起跑线上，马达举着发令枪。

“预备——砰！”

七个人冲了出去。邓振华跑在最前面，他也不知道自己哪来的力气。三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网——每一个障碍都过得勉强，但都过去了。第一次往返，用时一分五十秒。第二次，两分十秒。第三次，两分半。

六分钟整，七个人全部冲过终点线。邓振华再次趴在地上，这次连抬头的力气都没有了。

“及格。”马达说，“但高中队说了，这只是开胃菜。”

邓振华的声音从地上飘起来，闷闷的：“开胃菜？十公里加四百米障碍是开胃菜？那正餐是什么？”

马达朝训练场角落指了指——那里堆着十几根粗大的圆木，每一根都有五六米长，直径超过三十厘米，浸透了水，重得像铁棍。

“扛圆木行军。五公里。限时四十分钟。”

邓振华的眼睛瞪得溜圆，嘴巴张成一个O型，想说什么，但什么都没说出来。史大凡走过去，拍了拍他的肩膀：“伞兵，你昨晚吃了三盘肉，今天刚好消耗掉。”邓振华幽怨地看了他一眼。

七个人两人一组扛圆木，邓振华和史大凡一组，顾长风和老炮一组，耿继辉和强子一组，小庄一个人扛——他坚持说自己扛得动。圆木压在肩膀上，每走一步都在肩膀上磨，磨得皮开肉绽。山路崎岖，碎石遍地，五公里的路走了四十分钟，每个人都像从水里捞出来的。

回到训练场的时候，马达已经站在那儿等着了，手里拿着秒表，脸上带着笑——那种笑不是开心，是“你们终于回来了”的幸灾乐祸。

四十分钟整。及格。”他说，“但高中队说了，恢复训练第一天，不能太狠。今天就到这儿。”

邓振华一屁股坐在地上，把圆木从肩膀上卸下来，揉着肩膀，脸上的表情比哭还难看：“这叫不能太狠？这叫不狠