一顿畅销后，两人的目光又回到了那卷羊皮上。

他们继续研究起《霸体功》。

可读着读着，两人不禁大吃一惊。

因为功法前面有这么句话：

以肉补力，以汤养筋，以谷固元，霸基方可处立。

说白了就是，一日三餐，主食必须是大米饭，或者馒头等面食，主菜里必须要有肉食，最后每天要喝一碗汤品。

每天都需要这样的伙食，才能够初步打牢练体基础。

随着日后练功的不断推进，所需的主食和肉食会不断增加。

功力越高，则需要的吃食就越丰富，甚至后期还要使用一些奇珍异草来继续提升。

若是做不到这样的饮食供给，这霸体功练也白练，甚至会出现身体超负荷，危及生命。

“啊？还有这么一说？”沈铁林被惊得咂舌不已。

怪不得都说这武学功法都出自世家大族，这普通老百姓家也吃不上这么个些东西啊！

别说这肉食和汤了，就是这精米精面，平常人家也不见得天天都有得吃啊！

沈浪无奈摇头笑了笑，但同时又觉得不无道理。

练功是拆骨练钢，饮食是溶铁补材，没有精准的饮食补给，练功只会越练越伤，甚至功亏一篑，这是基本逻辑。

沈铁林叹气道：“看来我们家同时养两个练功的还真养不起啊！不过家里目前还有点肉和米面，实在不行就紧着你起吧！”

“爹！你别太担心，不就是好的吃食嘛！这山里猎物多得很，还有奇珍异草，我都进几回山就是了。”沈浪宽慰道。

虽说这武功功法奇好，是个宝贝，但就算给了普通老百姓家得到，得了也白得。

一是饭都吃不饱，哪有什么心思去练功，还不得在地里忙活拋食。

二是被其他有心之人得知，别说练功，就连身家性命都有可能丢掉，因为你没那本事保护好功法。

怪不得沈铁林说，学习武功的人都出自世家大族，也只有他们能有这条件。

卖刀那铁匠就算有这功法，他也练不成，他家已经穷得叮当响了，妻子有病没钱医，不然他还卖什么家传宝刀啊！

但沈浪不一样，他是一名穿越者。

同时，他还拥有别人不知道的本事，那就是——老黄历运势情报。

有了老黄历运势情报的指引，他就可以在大孤山的三大山七大峰里，猎杀到足够的猎物。

所以练功所需的饮食对他来说没啥难