夜间接近零度。

“虽然我们不是在雪地里比赛，但这个气温对你们身体机能的影响是真实存在的，所以，你们的准备活动要更充分，保暖装备要到位，替补席也要带足够多的保暖用品。”

他用激光笔指向屏幕上的卢日尼基球场图片：“第二点，场地。他们可能会在人工草皮上比赛，或者即使不是纯人工草皮，场地条件、特别是草皮的弹跳和滚动性，和我们习惯的自然草差别很大。

记住，草皮质量会影响球的运行轨迹，影响你们的控球和传球精度！”他强调着每一个技术细节，

“所以在这里作战时，传球要更干脆，减少地面复杂传递，多用简洁的方式，处理球要更直接！”

最后，纳帅的语气变得更加郑重：

“第三点，也是最重要的一点：对手的风格和赛场环境。

俄罗斯球员的身体对抗非常强悍，拼抢极其凶狠，他们的主场氛围会非常狂热，极具压迫性。

你们要有心理准备，会有大量的身体接触，可能超出合理范围的冲撞也不会少。”

他环视着所有队员，目光落在几个主力身上，尤其是前场的攻击手们，包括严渊。

“所有人都要保护好自己，这不仅仅是为了赢得比赛，更是为了你们的健康。不要卷入不必要的冲突，不要轻易尝试太过花哨的过人或冒险突破最终引发报复性犯规。

一旦感觉不对，立刻出球！明白吗？你们的健康是这个赛季我们走得更远的基础！”

纳格尔斯曼的话像在队员们心头压上了一块沉甸甸的石头。

从拜仁失利的兴奋中冷却下来，即将面对俄罗斯客场这个硬骨头的现实，让每个人的表情都重新绷紧了。

对抗强度、低温、糟糕的场地、狂热的主场，这是第一次，他们作为一个整体，要去征服这样一个新的困难。

乘坐包机飞往莫斯科的旅程，窗外原本还能看到斑斓秋色的德国大地，逐渐被一片深沉而广袤的灰褐色取代。

落地舷梯时，一股凛冽但尚不刺骨的寒风立刻卷了上来，空气中带着一种干冷的气息，

严渊不自觉的深深吸一口，感觉鼻腔里都有点凉凉的。

莫斯科的天空是一种灰蒙蒙的白，太阳隐匿在厚厚的云层之后，透出一种冷清的光。

比赛场地不怎么好，但是酒店条件不错，供暖很充足。

但短暂的适应训练