有4126积分，这是训练和比赛攒下来的。

系统界面显示：

【恢复训练选项】

初级定制恢复训练（800积分/次）：针对轻微疲劳或小伤，提供专属基础恢复方案，加速肌肉修复，预防潜在伤病。

中级定制恢复训练（5000积分/次）：适用于肌肉撕裂或关节炎症，身体机能老化过快等，制订专属方案，恢复速度比初级快50%。

高级定制恢复训练（20000积分/次）：专为大伤后设计，如韧带断裂，骨折，跟腱断裂等等，制订专属方案，能最大限度修复受损组织至受伤前98％。

严渊选择了初级恢复训练。

800积分不多不少，他目前积攒的足够用了。

确认购买后，系统再次检查了他的身体，过了一会后，一套详细的恢复计划立刻出现在他的脑海中：

1. 冰敷+轻微拉伸（15分钟）：重点放松右腿股四头肌。

2. 低强度水中慢跑（20分钟）：利用水的浮力减轻关节压力。

3. 筋膜枪深层按摩（10分钟）：针对左踝紧绷区域。

4. 蛋白质补充+电解质饮品：加速肌肉修复。(需要补充的克重稍后会有提示)

这系统是真的完善，不只有定制方案，甚至连赛后营养补充都能给你精确到克重。

严渊看着积分栏里剩余的3000多积分，他忍不住又点开了那个他一直梦寐以求的技能——“绿茵钢铁之躯”（100000积分）。

这个技能一旦激活，可以永久避免运动受伤，堪称职业球员的“免死金牌”。

但价格也高得离谱，以他目前的积分积累速度，至少还要再踢好几年。

“唉，看看就得了，总有一天会买到的。”他轻声自语，关掉了系统。

关掉系统后，严渊正要把电脑合上。

不知道怎么的，电脑界面突然跳转到了一个性感白人“大”姐姐的界面。

这个姐姐穿的不多，但确实大，而且还是透明的。

严渊到底是年轻气盛的小伙子，更何况今天刚比赛完，火气确实不小。

思索片刻后，严渊不忍心合上电脑屏幕，他咽了咽喉咙，问道。

“系统，我可以导管吗？”

“该行为轻微消耗蛋白质，产生大量多巴胺，宿主自行选择。”

“有推荐吗？”

“无。”

“好吧，我自己找。”

霍芬海姆的宿舍里，