灵气本就不足，还没有强大功法，想要以五行杂灵根资质修炼至元婴，恐怕是痴人说梦。】

【可能穷极一生也无法成就元婴。】

【更何况，魔道环伺，不知道还有没有足够的时间修炼。】

【你迫切想要提升实力，老老实实修炼这一条路有些走不通，你只能转变思路，将修炼重心放在灵阵上面。】

【现在，灵阵是你能快速提升实力的手段。】

【至于提升修为，那是要在能活下去的前提下，才能想的。】

【练习灵阵的同时，你也没有放弃寻找其他方法。】

【你想到了李家家主，他好像是一位体修。】

【你想转修体修，就是不知道有没有炼体的天赋。】

【第二十五年二月，你找到了李家家主李晨，说明你的来意。】

【李晨知道你要走炼体一道，极力劝阻。】

【他告诉你，炼体的难度，比五行杂灵根修炼还要困难不少，并且承受的痛苦，不是寻常人能够忍受。】

【你没有被吓退，依旧坚持要尝试一下。】

【李晨见你决心已定，便不再劝阻，传授你他修炼的锻体之法。】

【李晨修炼的锻体之法名为《灵气锻体大法》，修炼方法很简单粗暴，就是吸收灵气，将全身血肉撕裂，再辅佐灵药恢复，以此来增强肉身力量。】

【知道这修炼方式之后，你这才明白李晨为何说，锻体之苦不是常人能够忍受。】

【每日都要承肉身撕裂之苦，确实痛苦。】

【不过若能坚持下来，锻体也有不少的好处，肉身的强大，让锻体修士在同阶修士中，几乎是无敌的存在。】

【而且锻体也不受多少灵根资影响。】

【就是需要消耗的灵药，数不胜数，甚至一些锻体修士，还用妖兽肉，作为肉食辅药，用来加速肉身愈合。】

【修炼方式，确实比寻常修士修炼麻烦许多。】

【你十分坚定，想要尝试一下锻体之苦。】

【你将灵气锻体大法熟记于心，炼制了不少疗伤丹药。】

【第二十五年三月，你开始闭关，尝试锻体。】

【锻体大法中记载，锻体同样有境界划分。】

【从低到高分为锻体期，淬骨境，易筋境，金身境，万象境。】

【至于后面的境界，锻体大法中则没有记载。】

【将锻体大法熟记于心的你了解到，锻体境乃是正式踏体修前的准阶段，旨在锤炼肉